27.11.2025
😴 „ეს მეთოდი ერთ დღეში დაგიბრუნებთ მშვიდ ძილს“ — მეცნიერები ასახელებენ საუკეთესო კომბინაციას ხარისხიანი დასვენებისთვის
ინსომნია, ანუ უძილობა, ბევრი ადამიანის ცხოვრებასა თუ ჯანმრთელობაზე უარყოფითად მოქმედებს. მასთან საბრძოლველად სხვადასხვა ხერხს მიმართავენ, მაგრამ მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ერთი მარტივი და ეფექტიანი…