"დიეტის 10-დღიანი გეგმა, იკლებ 5 კილოგრამს, ვინ შემომიერთდება?" - სალომე კორკოტაშვილი ეფექტური დიეტის შესახებ - bbcnews.ge
საზოგადოება

“დიეტის 10-დღიანი გეგმა, იკლებ 5 კილოგრამს, ვინ შემომიერთდება?” – სალომე კორკოტაშვილი ეფექტური დიეტის შესახებ

“გინდათ, შემომიერთდეთ? დიეტის 10-დღიანი გეგმა” – წერს სოციალურ ქსელში მუსიკოსი სალომე კორკოტაშვილი და მეგობრებს წონის კლების საკუთარ გამოცდილებას უზიარებს. 


  • 13:00 – ორი მაგრად მოხარშული კვერცხი;
  • 15:00 – მოხარშული ხორცი და სალათა (სალათის ფოთოლო, ძმარი და ლიმონი);
  • 18:00 – მაწონი ან კეფირი. 
  • მინიმუმ 3 ლიტრი წყალი, უშაქრო ყავა/ჩაი სურვილისამებრ. 

ასეთია მენიუ, რომელსაც სალომე კორკოტაშვილი წონის კლებისთვის იყენებს და წერს, რომ 10 დღის მანძილზე მინიმუმ 5 კილოგრამის დაკლებაა შესაძლებელი. 

Back to top button