27.11.2025
5 საკვები, რომელიც ბევრ რკინას შეიცავს
რკინა აუცილებელი მინერალია, რომელიც ასრულებს მრავალ ფუნქციას, ჩუმად კვებავს სხეულის თითქმის ყველა უჯრედს. რკინის რეკომენდებული დღიური ნორმა სქესის, ასაკისა და სიცოცხლის ეტაპის…